早餐吃拉面加肉加蛋，是真有说法的！
摘要：3月24日，新华社发布一则科普消息，称科学表明：早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。 很多人银川人早餐都爱吃一碗拉面，由此...
3月24日，新华社发布一则科普消息，称科学表明：早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。
很多人银川人早餐都爱吃一碗拉面，由此看来，这似乎并不健康，想要不发胖，还得多加肉，有条件再加俩鸡蛋，这才够完美！
友情提示：如果你吃不惯这些，就是喜欢早上吃拉面，那就少加面，多加肉、加蛋，或者来碗豆腐拉面，总之要保证足够的蛋白质摄入。
转自：新华社
来源：银川晚报
发布于：北京市
